器具を使わない 自重×腹凹 厳選! 即効トレーニング (別冊宝島 2347) 価格:680円 新品の出品:円 中古品の出品:336円 コレクター商品の出品:2,500円 カスタマーレビュー 好評の『器具を使わない自重シリーズ』の第3弾です。今回は短期間で憧れの「割れた腹筋」を目指せる特別プログラムを紹介します。 実は、どの腹筋も元々は6つに割れているので、それを表に出すよう意識したメニューをこなせば、誰でも割れた腹筋が手に入るのです。 集中的に腹部を鍛える自重筋トレ、効果絶大の糖質オフレシピなどを中心に、「今スグ」始められるトレーニングで、夏本番までに理想のボディを必ずゲットできます! |
器具不要! 一緒にできる! 体幹を鍛えるコアトレーニング法 [DVD] 価格:2,981円 新品の出品:2,631円 中古品の出品:299円 コレクター商品の出品:4,700円 カスタマーレビュー シリーズ累計4,000本突破の人気シリーズに 新しいライナップが登場しました。 器具不要! 一緒にできる! 体幹を鍛えるコアトレーニング法です。 最近話題の体幹を鍛えるトレーニング法を dvdを見ながら一緒に行うことができます。 筋トレに必要な物は畳2条のスペースです。 週に2回、1回20~30分で行えます。 dvdの内容を紹介します。 1、体幹トレーニング法とは 効率よく体幹を鍛えるためには体幹とは何かを 把握することが欠かせません。 体幹を構成する6つの筋肉と働き、基本の鍛え方、 体幹の3つの重要性を紹介します。 2、食事法栄養学 体幹の筋肉を効率よく鍛えるためには 食事も欠かすことができません。 効率よく筋肉を発達させる食事法栄養学を紹介します。 3、継続するための4つのマインド 自宅で筋トレを開始する9割の人が1ヶ月以内に挫折します。 なぜ挫折して |
ワンダーコア スマート【正規品】 価格:11,664円 新品の出品:円 中古品の出品:643円 コレクター商品の出品:1,200円 カスタマーレビュー 【体を倒すだけで腹筋を鍛えられる 本格腹筋マシン】《ワンダーコア スマートの6つの特徴》1.サポートレジスタンスシステム上体を倒した瞬間から、体を戻す時まで常に腹筋を鍛えます。本体に内蔵されたスプリングが運動をサポートしてくれるので倒れるだけで腹筋ができます。2.180度フルレンジモーション他の腹筋マシンと違い、収縮が制限されないから、コア全体が限界まで収縮されます。3.1セットたったの30秒1セットあたりの運動時間は、なんとたったの30秒。自宅ですぐできて、短時間で効率的に割れた腹筋を目指せます。4.1台で8種類の運動が可能クランチ(腹筋・背中)シザーキック(ふくらはぎ・腿)アブタック(腹斜筋・腿)バイシクル(腿・腹筋下部)トライセップ(後腕・二の腕)フォーアーム&バイセップ(前腕・二の腕)プッシュアップ(二の腕)ブリッジ(腹筋)8種類の運動ができるから、腹筋だけでなく全身を徹底 |
Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音ペアリングデザイン 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き 価格:1,470円 新品の出品:1,470円 中古品の出品:1,640円 コレクター商品の出品:2,800円 カスタマーレビュー ステンレス鋼パイプと高品質の発泡スポンジハンドルが滑り止め、耐久性高く、振動低減、グリップがより快適です。 サービスとして送るマットが君の膝を保護することができます。 もちろん、君の腹部だけでなく、運動の姿勢を変更して、胸、足、背中及び腕の力も訓練できます。 男女問わず使用できます。 四つのペアリングを使い、ローラーを更に使いやすくさせ、摩耗を減らせ、スラスラと使えます。 二つもローラーの距離は35mmで、更に安定、安全です。 サイズ : グリップ幅32cm×ホイール直径14.5cm重さ : 760g 【耐荷重】200kg 材料:ハンドル:高密度、リップストップ発泡スポンジ+ステンレス鋼パイプ。 二輪:消音で耐摩耗性のポリウレタン、ハブ:pvc材料 これは君の腹部の強さをよく訓練できる二輪腹筋ローラーです。二輪は超消音のpvc素材を採用し、耐摩耗性があります。 |
エイベックス ビジュアライザー(visualizer)倖田來未さん絶賛!引き締まったボディーへ!EMS 価格:9,988円 新品の出品:9,988円 中古品の出品:1,500円 コレクター商品の出品:1,892円 カスタマーレビュー 【ビジュアライザー】 avexに所属するアーティストが身を委ねるサロン“new me”のエステティシャンが監修 3dローラーと2本のトルネードフィンによって、お肉をつまんでもみほぐし、emsによって筋肉に刺激を与え、全身のトリートメントが行える美容機器。 腕や脚、お腹、ヒップといった部分に当てるだけで、サロンで行われる“つまむ”“ほぐす”といった本格トリートメントを自宅で行うことができます。 エステティシャンのつまみの手の動きを再現した2本のトルネードフィンがお肉をつまみ、つまみとひねりの手の動きを再現した3dローラーによってお肉をほぐします。 ペアになったローラーがそれぞれ別方向に回転することで、気持ちよくタッピング。 さらにトルネードフィンの先端からemsが出力され、筋肉を刺激するエクササイズも行えます。 acアダプター:ac100v 5060hz リ |
腹筋トレーニング器具 腹筋トリマー/【FR】 価格:2,430円 新品の出品:2,430円 中古品の出品:1,640円 コレクター商品の出品:2,093円 カスタマーレビュー 意外と腹筋って難しい…女性の方でも正確な腹筋運動ができる腹筋運動マシーン! 正しい姿勢で行わないと、せっかくのエクササイズも効果半減。腹筋トリマーを使えばだれでも簡単に効率よく腹筋を鍛える事が出来ます。 サイズ w68×d63×h72cm |
運動器具 腹筋 マシン ご家庭で手軽に本格的な、トレーニング 美容・健康 フィットネスマシン シットアップベンチ/バンド付 価格:12,557円 新品の出品:12,557円 中古品の出品:54円 コレクター商品の出品:1,999円 カスタマーレビュー 目指せ美body!/フィットネスマシン/シットアップベンチ【トレーニングバンド付】本格的な腹筋トレーニングが可能なシットアップベンチ登場!フィットネスやジムではお馴染みの アーチタイプベンチ!ご家庭で手軽に本格的なトレーニングが出来ます!スポーツマンのハードなトレーニングから、女性のくびれをつくるソフトエクササイズまでok!脱メタボで日頃あまり使わない腹筋を鍛え、引き締まったおなかに!【腹筋の心得】腹筋は全身の筋肉につながっていますので、腹筋をしっかりと鍛える事はが大切です。腹筋と背筋を上に押し上げるイメージをいつも持ちましょう。・腹筋・背筋・腕立て・ダンベル・トレーニングバンド【商品詳細】サイズ(約):幅57×奥行き125×高さ60-77cm本体重量(約):7.2kgセット内容:本体、ダンベル(1.5kg)×2耐荷重:100kg材質:pp、pvc、スチール 目指せ美body!/フィット |
ピュアフィット(purefit) 腹筋らくらく座椅子 PF2000 ブラウン 価格:14,126円 新品の出品:13,470円 中古品の出品:1,640円 コレクター商品の出品:680円 カスタマーレビュー 腹筋の運動強度は14段階の角度調整により、レベルに合わせて選べます。tvを見るときに首が疲れにくいヘッドレスト付。ヘッドレスト、背中、足宛シートが体に合わせて14段階の角度調整ができます。お尻や背中に優しいポリウレタン4層式。 ●セット内容:レッグバー付 ●ヘッドレスト:14段階調節 ●背もたれ:14段階調節 ●足当て:14段階調節 ●耐荷量:100kg ●収納に便利な折りたたみ式 ※組立は必要ありません。 原産国:中国 使用時:高さ70×幅53×奥行87〜141cm、収納サイズ(約)53×78× 29 cm質量:9kg 素材:本体:スチールパイプ、張り材/ポリエステル(メッシュ地)、張り裏/ナイロン、中材/ウレタンフォーム、ファスナーナイロン |
着るだけでトレーニング 腹筋 スクワット等 筋トレ に最適 総重量約5kg 男女兼用の 究極 パワージャケット BL 価格:3,880円 新品の出品:3,880円 中古品の出品:2,350円 コレクター商品の出品:1,362円 カスタマーレビュー ○総重量:約5kg ※こちらの商品は6月上旬の入荷予定の予約商品となっております ※仕様、デザイン等は予告なく変更する場合がございます。 |